DNA Spor Testi
Spor yapmadan önce kendini tanımak en iyi başlangıç noktasıdır. Spor genetiği çalışmaları antrenman programınızı en akıllı şekilde planlamanız için size önemli veriler sağlayarak, hedeflerinize ulaşmanıza ve yaralanmalardan kendinizi korumanıza yardımcı olur.
DNA spor testi ile yeteneklerinizi keşfedin!
Örnek Spor DNA raporumuzu indirin
Rapor Hakkında
Sportif Profil
Bu genetik çalışma patlayıcı sporlara veya dayanıklılık gerektiren sporlara karşı vücudunuzun ne durumda olduğunu gösteren bir çalışmadır.
Ek olarak genlerinizden kaynaklı maksimum aerobik kapasiteyi (VO2 max) incelerken diğer spor tiplerine karşı da yatkınlığınızı analiz etmektedir.
Metabolik profil oluşturma
Egzersiz herkesi aynı şekilde etkilemez. Genetik kodunuzda, sporun faydalarına yatkınlığınızı görebiliriz. Kilo verme yatkınlığınız nelere bağlı? İnsülin duyarlılığınız ve atletik performansınız hakkında genleriniz neler söylüyor? Ve hatta egzersiz yoluyla kolesterolü düşürme eğiliminiz ne kadar mümkün?
Yaralanma riski
Birkaç bilimsel çalışma belirli genotiplerin bazı yaralanma yatkınlıkları ile ilişkili olduğunu ortaya koymuştur. Bunlar çoklukla eklem sakatlıkları, büyük bağ hasarları, aşil tendon sorunları ve diğer spesifik patolojilerle ilişkili yatılıklık hakkında genetik raporunuz size bilgi verecektir.
Kardiyovasküler Profil
Kan basıncınızın egzersize nasıl tepki verebileceği konusunda genlerinizin ne söylediğini görebiliriz. Hatta düzenli egzersizle kolestrolünüzü düşürme eğiliminiz ve genetiğinizin egzersizin HDL kolesterolünüz veya kalp atış hızınız üzerindeki etkisi üzerindeki etkisini anlayın.
Spor dünyasında zirveye ulaşmak için çok çalışmak yetmez; Akıllıca antrenman yapmalısınız, kendinizi ve genetiğin sporu nasıl etkilediğini bilmek en iyi başlangıç noktasıdır. Spor genetiği çalışmamız şu anda piyasadaki en etkili genetik çalışmadır. Antrenmanınızı en akıllı şekilde planlamanız için size anahtar verileri verecektir. Sonuç olarak, maksimuma ulaşabileceksiniz ve bu, yaralanmalardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
Ne tür bir sporcusun?
İki tür sporcu olduğunu söyleyebiliriz. Egzersizi sağlıklı yaşamın bir parçası olarak kabul ederek, formda kalmak, vücuduna bakmak, kilolarını korumak ve hastalıkları önlemek için fiziksel aktivite yapan kişiler. Ve hedeflerine ulaşmak için vücutlarının sınırlarını zorlayan, rekorlar kıran ve mümkün olan en yüksek performansa ulaşan profesyonel veya rekabetçi sporcular.
Üçüncü bir sporcu tipini de ekleyebiliriz: Henüz spora başlamadığı için sporcu olduğunu bilmeyenler.
Profesyonel ve elit spor söz konusu olduğunda, her sporcunun doğal yatkınlıklarını bulmak için genetik verileri kullanmak çok önemlidir. . Bu sayede antrenmanlarını maksimum verimliliği alacak şekilde yönlendirebilirler. Antrenörler, sporcularının her biri için tasarladıkları kişiselleştirilmiş planları geliştirirken bu tür araçları giderek daha fazla kullanıyor. Ve onlara değerli bilgiler sağlayan sadece spor testi değil, aynı zamanda beslenme, sağlık ve hatta yetenek ve kişilik testleridir. Bu nedenle, günümüzde spor koçluğu genellikle bütüncül bir yaklaşım benimsemektedir.
Genetik bir spor testi tarafından sağlanan verilerin basit örnekleri olarak, aile üyeleriyle yapılan çalışmalar, kas kütlesindeki vasyasyonun %90’ının ve kas gücündeki varyasyonun %60’a kadarının kalıtsal olduğunu göstermiştir. Veya bu güç, belirli kas tipine bağlı olarak (izometrik diz kuvveti, el kuvveti, dirsek fleksiyonu…) bağlı olarak %80 kalıtsaldır.
What you'll learn
- Operations, including order of operations (PEMDAS) and like-terms
- Equations and systems of equations, including inverse operations, direct and inverse variation, and distance/rate/time problems
- Polynomials and factoring, including the quadratic formula and completing the square
- Inequalities, including trichotomy and graphing inequalities and conjunctions on a number line
Amatörler de GENNEXT DNA SPORTS Testinden yararlanabilir mi?
Pek çok düzeyde spor meraklısı vardır ve birçoğu, profesyonel olarak meşgul olmasalar bile, büyük bilgiye ve yüksek performans seviyelerine sahiptir. Ancak sadece sağlıklı bir yaşam sürmek ve vücuduna bakmak isteyenler de Fit DNA Testinden büyük fayda sağlayabilirler. Örnek olarak hangi yaralanmalara daha yatkın oldukları veya genetik olarak patlayıcı sporlara mı yoksa kuvvet antrenmanlarına mı yatkın olduğunuzu öğrenebilirsiniz?
Ya spor yapmıyorsanız?
Sporu sevmiyor olabilirsiniz. Belki de spor yapmaya üşeniyorsunuz. Sporsuz hayatınızdan mutlu olabilirsiniz. Ya da sporun getireceği faydalardan haberdar olmayabilirsiniz. Egzersiz, kolestrol seviyelerinizi düşürmeye veya insülimn duyarlılığınızı geliştirmeye yardımcı olabilir. Ve elbette en belirgin olanı, uygun bir vücut kitle endeksine ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Ve elimizdeki veriler bütün bu olumlu etkilerin, spor ile çok daha mümkün olduğunu ortaya koyuyor.
Bu tip bir genetik çalışmanın nerede yapıldığını bilmiyorsanız, artık biliyorsunuz. GENNEXT sizin ile bilimin geldiği en ileri noktadaki verileri paylaşıyor.
GENNEXT DNA Sports Testi, spor yaparken en etkin sonuçlara ulaşmanızı sağlayacaktır. Genetik verileriniz sayesinde, spor performansınızın ne iyi derecelere çıkmasını sağlayın. Tüm fiziksel potansiyelinizi ortaya çıkarın. Çok daha etkin antrenmanlar yapın. Yaralanmalarınızı en alt seviyelere indirin.
Spora başlamadıysanız belki de bu GENNEXT DNA Sports testi size bir ilk adım olacaktır.
GENNEXT Genetik teslerinin önleyici testler olduğunu aklınızdan çıkarmayınız. Tanısal rapor değildir. Raporlarımız spor veya sağlık uzmanına sizin ile ilgili etkin bilgi sahibi olmasına yardımcı olacaktır. Böylece hekimiziniz veya uzmanınız size araştırılması gereken daha detaylı konular olup olmadığını söyleyecektir.